舒緩入秋皮膚乾燥有妙計
入秋天氣開始乾燥，唔知您有無覺得周身「痕」？?
要改善皮膚乾燥問題，除左平時要適量補充水份，日常生活亦可參考呢四招，改善痕癢情況?
?少掂熱水
熱水?幫助身體除去油脂，如果沖涼水太熱自然容易造成過度油脂流失，自然皮膚更加乾燥。?
?適量補濕
沖涼時間及水溫增加，自然令油脂流失，沖完涼就需要做番適量補濕功夫?，例如使用一D無酒精香料或添加防腐劑，就用得安心。✨
?多食白色食物
中醫角度肺對應五色中既白色⚪，所以適量攝取白色既食物有助養肺，例如?白菜、?椰菜花、?白蘿蔔都比較容易日常食到。
?適當補氣增強免疫力
除左潤肺外，秋天亦著重補氣?♀，例如煲湯可以加入沙參、洋參、川貝等都可以養肺。
※以上資訊只作參考用途
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星期日：休息
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